¡Calor peligroso! Temperaturas extremas: Hoy nos espera un día parcialmente soleado con una máxima real que alcanzará los 35°C (95°F).
Sensación térmica sofocante: El Servicio Meteorológico Nacional advierte que el índice de calor se sentirá entre los 104 y 108 grados Fahrenheit entre el mediodía y las 6:00 p.m.
¡Mucha hidratación y cuidado con las mascotas!
Lluvias de verano: Mantén el paraguas a la mano porque hay probabilidad de tormentas eléctricas aisladas y chubascos rápidos a partir de las 2:00 p.m
La Cruz Roja y el Servicio Nacional Meterológico (NWS) tienen una serie de recomendaciones para enfrentar días con altas temperaturas y evitar problemas de salud.
- La recomendación básica general es hidratarse, utilizar ropa fresca y protegerse del sol si va a hacer actividades al aire libre.
- Una de las primeras advertencias está relacionada al vehículo, pues el calor en un carro puede ser mortal. «No deje nunca a los niños ni a los animales domésticos en su vehículo. La temperatura interior del vehículo puede alcanzar rápidamente los 120 grados», señala la Cruz Roja.
- También se recomienda evitar el exceso de bebidas con cafeína o alcohol.
- Si no tiene aire acondicionado, buscar alivio del calor durante las horas más calurosas del día en lugares como bibliotecas, teatros, centros comerciales.
- También es recomendable evitar los cambios extremos de temperatura. Evitar hacer ejercicio al aire libre durante las horas más calurosas del día.
- Tomar descansos frecuentes si trabaja al aire libre y comprobar con frecuencia que las mascotas no sufren el calor y asegurarse de que tengan mucha agua fresca y sombra.
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